ツ

My Week

Montag, 29.Oktober

Frühstück: 1 Stück selbst gemachter Apfelstrudel von Oma mit Zimt

+ 1 Tasse Sojamilch

Mittagessen: ½ rote Paprika mit passierten Tomaten 

+ 1 Kiwi + 1 Tasse Sojamilch

Abendessen: 1 Tasse Sojamilch

Sport: Kurzhantel-Kruezheben 50 mal

Ich liebe den Apfelstrudel von Oma *.*

Dienstag, 30.Oktober

Frühstück: 1 Schüssel Bratkartoffel-Hähnchen-Pfanne von Frosta

mit frischer Petersilie

Mittagessen: Schweinefilet + Salat

Abendessen: 1 Nusskamm + 2 Mohnschnitten 

+ 5 Scheiben Dinkelvollkorn mit Mandelcreme

Sport: nix

Ganzen Tag in der Uni und am Abend einfach nur fertig -.-

Also hab ich mich vollgestopft. Dafür war's lecker =)

Es gibt doch hübsche Typen in meinen Kursen ^^

Mittwoch, 31.Oktober

Frühstück: 2 Scheiben Dinkelvollkorn mit veganem Aufstrich, Tomaten 

und Petersilie + 1 Tasse Sojamilch

Mittagessen: 1 EL Goji-Beeren + 10 Mandeln + 1 Tasse Sojamilch

Abendessen: 1 Becks + 1 Becher Amaretto-Apfel

+ 1 Klopfer

Halloween-Party bei einer Freundin =)

Kann es sein, daß einer von ihren Kumpels was von mir will? o.O

Donnerstag, 1.November

Frühstück: 2 Scheiben Dinkelvollkorn, eine mit Mandelcreme und Zimt, andere mit Honig und Zimt + 1 Tasse Sojamilch

Mittagessen: 10 Mini-Cabanossi + Salakis-Kräuter

Abendessen: Fress-Anfall >.<

War bei meinen Eltern, tja. 

Diese Gummibärchen mit Saft schmecken sooo gut.

Ich weiß, daß das unglaublich viel Chemie drin steckt, aber die sind wirklich gut.

Freitag, 2.November

Frühstück: Dinkelvollkornbrötchen mit Honig und Zimt

Mittagessen: 1 Schüssel passierte Tomaten mit ½ EL Bärlauch-Rosso 

und ½ Paprika (gekocht) + 1 Tasse Sojamilch

Sport: Arnold-Dips, Oblique Squats, Rückenstrecken im Liegen, 

seitliche Crunches zum Fuß, Innenschenkelübung mit Theraband

alle jeweils 50 mal

Heute musste ich von 12 bis 20:15 arbeiten,

und das an einem Freitag! Es ging unglaublich zu >.<

Dafür hab ich endlich mal wieder a bissal Sport gemacht =)

Personal Post: Halloween-Kostüm

Dieses Jahr hab ich mir echt wenig Mühe für mein Kostüm gegeben. Schwarze Lederleggings, eine Schwarze Corsage und ein Samtumhang. 

Sexy und schwarz.

Bin aber recht früh wieder heim, weil heute ja Allerheiligen ist.

Als ich dann in meiner Wohnung war, wollt ich noch nen Horrorfilm sehen. 

Hab grade noch die letzte halbe Stunde von Trick 'r Treat erwischt.

Und gleich Inspiration für mein Kostüm nächstes Jahr bekommen.

Kein sexy Outfit sondern was passendes für Halloween =)