Wenn ich mich vor den Spiegel stelle, sehe ich keinen Unterschied.
Wirklich gar keinen...
Aber ich messe mich ja regelmäßig und da habe ich tatsächlich Fortschritte feststellen können.
Hier mal die Ergebnisse:
Oberarme -2cm
Taille -7cm
Bauch -4cm
Po -3cm
Oberschenkel -2cm
Waden -3cm
Am Bauch wünschte ich mir, daß es schon weniger wär.
Aber so was braucht eben Zeit.
Ich habe mich am Wochenende bei meinen Eltern auch gewogen
(in meiner Wohnung hab ich keine Waage).
Als ich mit dem Blog angefangen hab, wog ich 74kg.
Am Samstag war es dann nach dem Frühstück 68,8kg =D
Bin schon stolz auf mich. Ich hoffe nur, daß es wirklich Fett war, das ich verloren hab, und nicht Muskelmaße.
Habe mich am Samstag auch mit einer guten Freundin getroffen,
die mich schon eine Weile nicht mehr gesehen hat.
Sie meinte, mein Gesicht würde "knochiger" aussehen und ich hätte schon a bissal abgenommen. Mit dem "knochigen" Gesicht meinte sie einfach, daß meine Wangenknochen besser zur Geltung kommen.
Mein Übergewicht hat sich natürlich auch in meinem Gesicht bemerkbar gemacht. Es war schon runder und fülliger.
Was ich selbst sehe, ist daß ich schon schwache Back-Dimples hab =)
Zu meinen Grundübungen gehört ja auch eine Rückenübung. Ich habe einen schwachen Rücken und würde ich keine Rückenübung machen, hätte ich ständig Rückenschmerzen. Beim sitzen und beim stehen. Hat also einen praktischen Grund, wobei ich zugeben muss, daß ich schon gerne diese Dimples hab ^^
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| Das ist mein unterer Rücken. Auch wenn man sieht, daß ich mind. 10kg zu viel hab, kann man die Dimples wirklich erkennen =) |
danke fürs daumendrücken :)
AntwortenLöschenwow, das sind Ergebnisse! Echt super, ich beneide dich & freu mich natürlich auch für dich! wie läuf es sonst so?
ich komme grade von Regensburg und musste mit dem Zug fahren weil ich kein Auto hatte. Im Zug war so ein hübscher und dann als ich aussteigen musste hat er mir ganz Gentlemen-like den Vortritt gelassen :) das tat gut! Angelächelt hatte er mich auch :) soviel zu meinem Tag heut ;)
<3